Jóga Clinic

Nikola Vránová

Nikola Vránová

Je potřeba si vždy vzít ručník.

04.12.2019
17:00 - 18:00
Cena 150 Kč

Jóga Clinic je program zaměřený na zdravé držení těla, plynulé provádění ásan v souladu s dechem a důrazem na správné provedení pozic pod kontrolou lektora. Základem Clinic jógy je pozdrav slunci – Súrja Namaskár. Clinic využívá nejnovějších poznatků z fyzioterapie a spirální dynamiky. Proto je kladen důraz na anatomicky správné provedení jednotlivých ásan, aktivitu svalů hlubokého stabilizačního systému a kvalitního dýchání. Jóga nás postupně vede od práce s vlastním tělem přes dech až k práci s vědomou pozorností, která je základem pro dosažení poznání. Lekce je vhodná i pro začátečníky.

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace