Funkční trénink

Grzegorz Damski

Grzegorz Damski

08.10.2019
18:00 - 18:55
Cena: 150 Kč

Funkční trénink je jednou z cest ke zdraví, a také k plné funkčnosti našeho těla při denních činnostech. Nejde o výkonnostní sport, ale o prevenci a udržení našeho těla v dobré formě. Cviky funkčního tréninku vychází z přirozeného pohybu lidského těla, zaměřeného na správné provedení cviku zdravou formou. Klademe důraz na hluboký stabilizační systém, který je základem každé aktivity. Samotného tréninku není třeba se obávat, náročnost prováděných cviků přizpůsobujeme k pohybovým možnostem každého z účastníků. Přirozeným postupem a v souladu s pohybovými možnostmi budeme přecházet do složitějších cviků, ze kterých můžete být ze začátku nejistí.

NA CVIČENOU V BELEZA

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace