Funkční trénink

Obtížnost
Funkční trénink
Grzegorz Damski - Funkční trénink

Grzegorz Damski

15.10.2019
18:00 - 18:55
Penalizační zóna od 15.10 14:00
Cena 150 Kč

Funkční trénink je jednou z cest ke zdraví, a také k plné funkčnosti našeho těla při denních činnostech. Nejde o výkonnostní sport, ale o prevenci a udržení našeho těla v dobré formě. Cviky funkčního tréninku vychází z přirozeného pohybu lidského těla, zaměřeného na správné provedení cviku zdravou formou. Klademe důraz na hluboký stabilizační systém, který je základem každé aktivity. Samotného tréninku není třeba se obávat, náročnost prováděných cviků přizpůsobujeme k pohybovým možnostem každého z účastníků. Přirozeným postupem a v souladu s pohybovými možnostmi budeme přecházet do složitějších cviků, ze kterých můžete být ze začátku nejistí.

NA CVIČENOU V BELEZA

Již proběhlo

Sdílet Funkční trénink na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)