Ranní Flow Jóga
Grażyna Wilk
24.11.2019
18:00 - 19:20
Penalizační zóna od 24.11 14:00
Cena 170 Kč
Vinyasa jóga je volné splynutí dechu a jednotlivých pozic těla, každý pohyb sleduje nádech nebo výdech. Tato technika je někdy také nazývána Vinyasa Flow – plynulé přecházení z pozice do pozice v rytmu dechu naprosto hladkým způsobem, který představuje dokonale sladěnou techniku dechu a pohybu. Cvičení bývá dynamičtější a vyžaduje maximální soustředění.
Již proběhlo