Vinyása jóga
Grażyna Wilk
04.12.2019
17:30 - 18:25
Penalizační zóna od 04.12 14:30
Cena 150 Kč
Vinyasa jóga je volné splynutí dechu a jednotlivých pozic těla, každý pohyb sleduje nádech nebo výdech. Tato technika je někdy také nazývána Vinyasa Flow – plynulé přecházení z pozice do pozice v rytmu dechu naprosto hladkým způsobem, který představuje dokonale sladěnou techniku dechu a pohybu. Cvičení bývá dynamičtější a vyžaduje maximální soustředění.
Již proběhlo